İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Samim Emet, yaz mevsiminde yükselen hava sıcaklıklarının kalp sağlığı üzerindeki menfi tesirleri konusunda önemli uyarılarda bulundu. Emet, özellikle mevcut kalp-damar rahatsızlığı bulunan kişilerin bu dönemde çok daha tedbirli davranması gerektiğinin altını çizdi. Kalbin çalışma yükünün sıcak havalarda belirgin bir şekilde arttığını ifade eden Doç. Dr. Emet, “Sıcaklığın etkisiyle kalbin bir dakikadaki performansı iki misline çıkabiliyor. Bilhassa 50 yaşın üzerindeki, hipertansiyon, diyabet, kronik böbrek yetmezliği ve kalp yetersizliği gibi ek rahatsızlıklara sahip bireylerin ekstra özen göstermesi zorunludur” şeklinde konuştu.
SU TÜKETİMİ KRİTİK BİR ROL OYNUYOR
Terleme yoluyla vücudun önemli ölçüde su ve elektrolit yitirdiğine işaret eden Doç. Dr. Emet, bu durumun ciddi sonuçlar doğurabileceğini belirtti. Emet, “Bazı tansiyon ilaçları, susama hissini ortadan kaldırabilir. Yeterli su tüketmeyen kişilerde kan basıncında düşme, baygınlık ve hatta yaşamsal risk taşıyan ritim bozuklukları meydana gelebilir” dedi. Bu süreçte sıvı alımının artırılmasının ve lüzum halinde kullanılan ilaçların dozajının doktor kontrolünde tekrar ayarlanmasının önemine değinen Emet, “Yaz aylarında yeterli gelen bir doz, kış mevsiminde fazla etki gösterebilir. Bu nedenle hekimle sürekli iletişimde kalınmalıdır” uyarısını yaptı.
KALP KRİZİ VE FELÇ RİSKİ YÜKSELİYOR
Aşırı sıcak ve yüksek nem oranının kalp krizlerine zemin hazırlayabildiğini vurgulayan Doç. Dr. Samim Emet, bu konudaki bilimsel verilere de dikkat çekti. “2025 yılında New York’ta gerçekleştirilen bir araştırmada, yaz aylarında felç riskinin 2 katına çıktığı saptanmıştır. Nem seviyesi yüzde 70’i aştığında ise bu risk daha da tırmanıyor. Benzer şekilde, sıcak havalarla birlikte kalp krizi vakalarında da bir artış gözlemlenmektedir” bilgisini paylaştı.
SICAK HAVALARDA EGZERSİZ YAPARKEN TEDBİRLİ OLUNMALI
Yaz döneminde ağır sportif faaliyetlerden uzak durulması gerektiğini söyleyen Doç. Dr. Emet, özellikle açık havada yapılan sporlara dikkat çekti. “Halı saha maçları, tenis gibi sporlar esnasında temkinli olunmalıdır. Genetik bir yatkınlık söz konusuysa, genç yaşlarda dahi kalp rahatsızlıkları baş gösterebilir. Bu yüzden spora başlamadan önce kardiyolojik bir kontrolden geçmek şarttır” ifadelerini kullandı. Genç yaşta spor yaparken kalp krizi geçiren hastaların varlığını hatırlatan Emet, “28 yaşındaki bir hastamız halı sahada maç yaparken kalp krizi geçirdi. Yapılan incelemelerde pıhtılaşma eğilimiyle ilgili genetik risk faktörleri araştırıldı. Her vakada temelde yatan sebep farklılık gösterebilir, bu yüzden bilinçli hareket etmek gerekir” dedi.
GÜNEŞİN TEPEDE OLDUĞU SAATLERDE DIŞARI ÇIKMAKTAN KAÇININ
Kalp rahatsızlığı olan kişilerin, güneş ışınlarının en dik geldiği 11.00 ve 15.00 saatleri arasında dışarıda bulunmamaları gerektiğini ifade eden Emet, alınması gereken önlemleri sıraladı: “Eğer dışarı çıkmak zorunluysa, şapka takılması, açık tonlarda ve pamuklu giysilerin tercih edilmesi ve yanlarında mutlaka su bulundurulması gerekir.” Doç. Dr. Emet, sözlerini, yaz aylarında kalp ve dolaşım sistemi rahatsızlıklarını kontrol altında tutabilmek için kişisel farkındalık ve düzenli hekim takibinin vazgeçilmez olduğunu belirterek tamamladı.