KIRMIZI ETE KARŞI SAĞLIKLI SEÇENEKLER
Uzmanlara göre, protein gereksinimini karşılamak için tek yol kırmızı et tüketmek değildir. Vücut sağlığına bir dizi önemli katkı sunabilen hindi, mezgit, morina balığı (cod), karides, yengeç ve ıstakoz gibi besinler de değerli alternatifler olarak öne çıkıyor.