Yaz mevsiminin başlamasıyla yükselen termometreler, vatandaşlar için zorlu koşullar yaratıyor. Halk sağlığı konusunda uzman olan ve gazetemizde yazıları yayımlanan Prof. Dr. Ahmet Saltık, özellikle dış mekanlarda görev yapan kişilerin ciddi bir riskle karşı karşıya olduğunu belirtti. Saltık, bu durumun beyin kanaması gibi hayati tehlikelere yol açabileceği konusunda bir uyarıda bulundu.
Prof. Dr. Saltık, alınabilecek önlemlere dair şu bilgileri paylaştı: “Güneşin etkisini azaltmak için açık renkli kıyafetlerin tercih edilmesi faydalıdır. Baş bölgesini korumak adına şapka kullanımı ise özellikle tavsiye edilmektedir. Yoğun güneş ışığının göz sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine de değinen Saltık, ‘Gözde katarakt gelişimini tetikleyebilir. Bu nedenle, imkanı olan vatandaşlarımızın ultraviyole ışınlarını filtreleyen güneş gözlükleri kullanmasını şiddetle öneriyoruz’ şeklinde konuştu.
Uzman, sıcak hava koşullarında çalışmak durumunda olanlar için de hayati tavsiyelerde bulundu. Saltık, bu kişilerin yoğun terleme ile hem sıvı hem de sodyum klorür, yani tuz yitirdiğini vurguladı. Bu kaybı telafi etmenin önemini belirterek şunları ekledi: “Yüksek tansiyon sorunu olmayan vatandaşlarımıza önerimiz, hafif tuzlu ayran tüketmeleridir. Zira tek başına su tüketimi, terle atılan sodyumun yerine konması için yeterli gelmez. Bu durum, terlemeye bağlı olarak ortaya çıkan sıcak kas kramplarına neden olabilir.”