KARAR YORGUNLUĞUNUN YOL AÇTIĞI PROBLEMLER
Tükenmişlik: Kişi, en basit görevleri üstlenmekten bile kaçınabilir veya bu görevleri yerine getirme gücünü kendinde bulamayabilir.
Anksiyete: Kesintisiz bir zihinsel aktivite ve baskı altında hissetme durumu, stres düzeyini artırır. Bu durum, kişileri anksiyete ve panik atak gibi rahatsızlıklara yatkın hâle getirebilir.
Depresyon: Ağır bir zihinsel yük taşıyan ve bu nedenle yaşamdan keyif alma yetisini kaybeden kişiler, bu durumun bilincinde olmaksızın depresyonla karşı karşıya kalabilirler.
Yeme Bozuklukları: Sürekli karar verme zorunluluğu, kişilerin temel gereksinimlerini ihmal etmesine yol açabilir. Bu durum, yeme bozukluklarının ortaya çıkma riskini artırmaktadır.
Dikkat Eksikliği: Zihin, bir kararı tamamlamadan yeni bir kararla meşgul olmak zorunda kaldığından sürekli olarak farklı konular arasında atlar. Sonuç olarak, kişinin belirli bir konuya odaklanma becerisi zayıflayabilir.
Somatik Ağrılar: Zihinsel yorgunluk aşırı bir seviyeye ulaştığında, vücut fiziksel sinyallerle tepki vermeye başlayabilir. Bu durum, ağrı ve yanma hissi gibi bedensel belirtilerle kendini gösterebilir.
Unutkanlık ve Baş Dönmesi: Yoğun zihinsel baskı, aynı zamanda hafıza sorunları yaşanmasına ve fiziksel olarak baş dönmesi gibi şikayetlerin ortaya çıkmasına zemin hazırlayabilir.