Halk arasında “gizli şeker” olarak da bilinen prediyabet, oldukça yaygın bir sağlık problemidir. BBC’de yer alan bir habere göre, gizli şekere karşı atılabilecek adımlar bulunmaktadır. İngiltere’de diyabet konusunda farkındalık çalışmaları yürüten Diabetes UK derneğinden Esther Walden, beslenme düzeninde yapılacak müdahalelerin hem tip 2 diyabet gelişimini durdurabileceğini hem de prediyabeti bütünüyle ortadan kaldırabileceğini vurguladı. Uzmanların tavsiyeleri ise şu şekildedir: Şekerli içecekler ve işlenmiş et gibi besinlerden kaçınılmalı, bunun yerine sebze ve yoğurt gibi gıdaların tüketimi artırılmalıdır.
Prediyabeti Diyetle Yenmek: Uzmanların Tavsiyeleri
