Ünlü Oyuncu John Goodman’dan Şaşırtan Değişim
Hollywood’un deneyimli aktörlerinden 73 yaşındaki John Goodman, 13 Temmuz Pazar günü Los Angeles’taki Paramount Tiyatrosu’nda gerçekleştirilen Şirinler filminin galasında kırmızı halıya çıktı. Ünlü oyuncu, verdiği kilolarla tanınmaz hale gelerek tüm dikkatleri üzerine çekti.
180 Kilodan 90 Kiloya Uzanan Yolculuk
Goodman’ın kilo verme serüveni, yıllar önce aldığı radikal bir kararla başladı. Ünlü isim, bu süreçte önemli zorluklarla karşılaşsa da kararlılığını korudu.
İlk Adım: Alkolü Bırakmak
2007 yılında yaklaşık 180 kilo olan efsane oyuncu, sağlığını geri kazanmak amacıyla kilo verme yolculuğuna alkolü tamamen bırakarak başladı. Bu, onun için dönüşümün ilk ve en önemli adımıydı.
Diyet ve Spor Disiplini
Hayatından şekeri tamamen çıkaran ve haftada 6 gün düzenli spor yapan John Goodman, 10 yıl gibi bir sürede önemli ölçüde zayıfladı. Ancak daha sonra kötü yeme alışkanlıklarına geri dönerek yeniden kilo aldı. Goodman, o dönemdeki hislerini şu sözlerle ifade etmişti:
Kendime bakmaktan yoruldum, hastalandım ve usandım. Aynada tıraş oluyorsun ve kendine bakmak istemiyorsun. Tehlikeli bir hal alıyor.
Sonuç: Tam 90 Kilo Verdi
Yaşadığı geri dönüşe rağmen pes etmeyen Goodman, tekrar sıkı bir diyete girerek azmini gösterdi. Bu zorlu zayıflama sürecinin sonunda tam 90 kilo vererek büyük bir başarıya imza attı. Galada onu görenler, bu inanılmaz değişim karşısında şaşkınlıklarını gizleyemedi.
