Yaz Aylarında Migren Ataklarını Tetikleyen Faktörler
Nöroloji Uzmanı Dr. Adem Delice, migrenin yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren önemli bir nörolojik rahatsızlık olduğunu belirtiyor. Özellikle yaz mevsiminde artan sıcaklıklar, güneş ışınlarına doğrudan maruz kalma, sıvı kaybı ve değişen uyku düzeni gibi faktörlerin migren ataklarını tetikleyebileceğine dikkat çekiyor.
Vücudun ısı dengesi bozulduğunda beyindeki damarlar genişleyerek migren atağını başlatabilir.
Dr. Adem Delice
Ani Sıcaklık Değişimleri ve Riskler
Ani sıcaklık değişimlerinin migren hastaları için özel bir risk oluşturduğunu vurgulayan Dr. Delice, klimalı serin ortamlardan aniden sıcak dış mekana geçmenin migren ataklarını kolaylaştırabileceğini ifade ediyor.
Klimalı ortamlardan aniden sıcak dış ortama çıkmak ya da tam tersi şekilde ani ısı farklarına maruz kalmak migren atağını kolaylaştırabilir. Bu nedenle hastalar mümkün olduğunca dengeli ve kontrollü bir ortamda bulunmalı.
Dr. Adem Delice
Yaz Aylarında Migrenden Korunma Yöntemleri
Dr. Delice, yaz aylarında migren ataklarından korunmak için alınabilecek basit ama etkili önlemler olduğunu belirtiyor.
Güneşten Korunma ve Su Tüketimi
Migreni olan bireylerin güneş ışınlarının en dik geldiği öğle saatlerinde dışarıya çıkmaktan kaçınmaları gerektiğini söyleyen uzman, baş bölgesini şapka gibi aksesuarlarla güneşten korumanın ve gün boyunca bol sıvı tüketmenin önemini vurguluyor.
Diğer Tetikleyicilere Karşı Dikkatli Olun
Dr. Adem Delice, yaz aylarında migreni tetikleyebilecek diğer faktörlere de değiniyor. Yoğun parfüm kokuları, açlık ve stres gibi unsurların da migren ataklarını başlatabileceğini belirtiyor. Bu nedenle baş ağrısı belirtilerinin hafife alınmaması ve düzenli doktor kontrollerinin aksatılmaması gerektiğini önemle vurguluyor.