Sıcaklık Stresinin Sağlık Üzerindeki Ciddi Etkileri
Yükselen hava sıcaklıkları, özellikle kardiyovasküler rahatsızlıklar başta olmak üzere birçok sağlık sorununu tetikleyerek bulaşıcı hastalık riskini de artırmaktadır. Uzmanlar, bu dönemlerde özellikle savunmasız grupların gölge, su ve serinlik gibi temel önlemlere dikkat etmesi gerektiğini vurguluyor.
Prof. Dr. Özkaya, “Yüksek sıcaklıklar; kardiyovasküler hastalıklar, diyabet, ruh sağlığı bozuklukları, astım ve KOAH gibi kronik rahatsızlıkları şiddetlendirebilir. Ayrıca, artan sıcaklıklar kazalara ve bazı bulaşıcı hastalıkların yayılmasına da zemin hazırlamaktadır” ifadelerini kullandı. Özkaya, Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre sadece 2022 yazında Avrupa genelinde yaklaşık 61 bin kişinin aşırı sıcaklar nedeniyle hayatını kaybettiğini belirtti.
Aşırı Sıcaklara Karşı Risk Altındaki Gruplar
Açık havada çalışanlar, beden işçileri, sporcular ve düşük gelirli vatandaşların aşırı sıcaklıklara karşı daha savunmasız olduğunu belirten Özkaya, şehir planlaması süreçlerinde iklim krizine uyumun hayati bir önem taşıdığını vurguladı.
Evde ve Dışarıda Serin Kalmak İçin Öneriler
Prof. Dr. Özkaya, sıcak havaların etkisini en aza indirmek için alınması gereken önlemleri şu şekilde sıraladı:
- Günün en sıcak saatlerinde mecbur kalmadıkça dışarı çıkmaktan kaçının ve gölgede kalmaya özen gösterin.
- Evinizi serin tutmak için pencereleri gece saatlerinde açarak havalandırın ve gündüz saatlerinde panjurları kapalı tutun.
- Klima kullanıyorsanız, ideal sıcaklık olan 27 dereceye ayarlayın ve serinliği artırmak için vantilatörden destek alın.
- Cildinizi sürekli nemli tutun ve gün boyunca bol miktarda su tüketin.
- Özellikle 65 yaş üstü bireyleri ve kronik hastalığı olan yakınlarınızı düzenli olarak kontrol edin.
Bebekler ve Çocuklar İçin Hayati Uyarılar
Özkaya, park halindeki araçlarda kesinlikle bebek ve evcil hayvan bırakılmaması gerektiğinin altını çizdi. “Bebek arabasının üzerini kuru bir bezle örtmeyin, bu hareket içerideki sıcaklığı daha da artırır. Bunun yerine ince ve nemli bezler tercih edilmelidir. Çocuklara ise hafif, açık renkli ve bol kıyafetler giydirilmeli, mutlaka güneş kremi ve şapka kullanılmalıdır” dedi.