Türkiye Sıcak Hava Dalgasının Etkisinde: Fön Rüzgarları Sıcaklıkları Artırıyor
Türkiye, Basra Alçak Basıncı’nın getirdiği sıcak ve kuru fön rüzgarlarının etkisi altına girdi. Meteoroloji Genel Müdürlüğü verilerine göre, hava sıcaklıkları ülke genelinde mevsim normallerinin 6 ila 12 derece üzerine çıktı. Düşük nem oranıyla birleşen bu durum, hissedilen sıcaklığı daha da artırarak pek çok kentte bunaltıcı bir atmosfer yaratıyor. Bu şehirlerin başında ise Ege’nin incisi İzmir geliyor.
İzmir’de Kavurucu Sıcaklar Acil Servisleri Doldurdu
Hafta başından bu yana İzmir’de etkili olan aşırı sıcaklar, günlük yaşamı olumsuz etkilemenin yanı sıra ciddi sağlık risklerini de beraberinde getirdi. Özellikle güneş çarpması ve sıvı kaybı gibi şikayetlerle hastanelere başvuranların sayısında belirgin bir artış gözlemlendi. Dokuz Eylül Üniversitesi Hastanesi Acil Servisi de sıcak çarpması vakalarındaki artıştan payını aldı.
Uzmanlardan Kritik Uyarılar: Sıcak Havalarda Nasıl Korunmalı?
Sağlık uzmanları, sıcak hava dalgası süresince vatandaşların alması gereken önlemleri sıralıyor. Özellikle günün en sıcak saatleri olan 11:00 ile 16:00 arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiğinin altı çiziliyor. Uzmanların diğer tavsiyeleri ise şunlar:
- Yeterli miktarda sıvı tüketin.
- Serin ve gölgeli alanlarda vakit geçirin.
- Açık renkli, bol ve pamuklu kıyafetler tercih edin.
- Ağır ve aşırı egzersizlerden kaçının.
- Doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan sakının.
- Hafif ve dengeli beslenin.
“Sıvı ve Tuz Kaybı Böbrek Yetmezliğine Götürebilir”
Dokuz Eylül Üniversitesi Hastanesi’nden Prof. Dr. Sedat Yanturalı, sıcakların insan sağlığını doğrudan etkilediğini belirtti.
“Ülkeyi etkisi altına alan sıcak hava nedeniyle güneş çarpması, bayılma, sıvı ve tuz kaybı gibi nedenlerle acil servislere başvuran hasta sayısı arttı. Özellikle yaşlı grupta böbrek yetmezliğine kadar giden bir sıvı kaybı hali var. Sıvı kaybederken vücut aynı zamanda sodyum, yani tuzu da kaybediyor. Bu ve bunlara bağlı semptomlarla acilimize başvurular son zamanlarda çok arttı.”
Prof. Dr. Yanturalı, kaybedilen elektrolitleri yerine koymak için sadece su içmenin yeterli olmayacağını, ayran, şalgam suyu veya içine bir miktar tuz eklenmiş suyun daha faydalı olacağını vurguladı.
Aşırı Sıcaklar Kalp Sağlığını da Tehdit Ediyor
Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mehmet Kış, sıcak havaların özellikle kalp ve damar hastaları için ciddi riskler taşıdığını ifade etti. Sıcak havada vücudun ısı dengesini sağlamak için damarların genişlediğini, bunun da kan basıncını düşürerek kalbin daha fazla çalışmasına neden olduğunu belirtti.
Kimler Risk Altında?
Doç. Dr. Kış, özellikle şu grupların daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı:
- 65 yaş üstü bireyler
- Hipertansiyon hastaları
- Diyabet hastaları
- Kalp yetmezliği olanlar
- Koroner arter hastaları
Doç. Dr. Kış, “Ani başlayan nefes darlığı, baş dönmesi, baygınlık hissi, göğüs ağrısı, çarpıntı gibi semptomlarınız varsa bunu mutlaka ciddiye alın. Tansiyon veya idrar söktürücü ilaç kullanan hastaların, doktorlarına danışarak ilaç dozlarını yeniden ayarlatmaları gerekebilir” uyarısında bulundu.