Kavurucu Sıcaklar Acil Servisleri Doldurdu
Türkiye genelinde etkili olan ve mevsim normallerinin 6 ila 12 derece üzerine çıkan sıcak hava dalgası, ciddi sağlık risklerini de beraberinde getirdi. Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sedat Yanturalı, özellikle “güneş çarpması, bayılma, sıvı ve tuz kaybı” gibi şikayetlerle acil servislere başvuran hasta sayısında belirgin bir artış yaşandığını bildirdi. Basra Alçak Basıncı’nın getirdiği sıcak ve kuru rüzgarlar, hissedilen sıcaklığı daha da artırarak günlük yaşamı olumsuz etkiliyor.
İzmir’deki Dokuz Eylül Üniversitesi Hastanesi Acil Servisi de sıcaklardan etkilenen hastaların akınına uğradı. Uzmanlar, bu dönemde alınması gereken önlemleri bir kez daha hatırlattı:
- Özellikle 11.00-16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmamalıdır.
- Bol ve açık renkli kıyafetler tercih edilmelidir.
- Yeterli sıvı alımına özen gösterilmeli, serin ve gölgeli alanlarda vakit geçirilmelidir.
- Aşırı egzersizden kaçınılmalı ve doğrudan güneş ışığına maruz kalınmamalıdır.
- Daha hafif ve dengeli bir beslenme düzeni benimsenmelidir.
Uzmanlardan Hayati Uyarı: Suya Tuz Ekleyin
Prof. Dr. Yanturalı, sıcak havanın insan sağlığı üzerindeki doğrudan etkilerine dikkat çekerek, vücudun terlemeyle birlikte sadece su değil, aynı zamanda sodyum (tuz) da kaybettiğini vurguladı. Yanturalı, şu önemli tavsiyede bulundu:
“Sıvı kaybederken, terlerken vücut aynı zamanda sodyum, yani bildiğimiz tuzu da kaybediyor. Bu nedenle kaybedilen hem suyu hem de elektrolitleri yerine koymak çok önemli. Suyu tek başına içmek yeterli olmayabilir. Şalgam suyu, ayran gibi içecekler veya normal suyun içine bir çay kaşığı kadar tuz atılarak içilmesi, izole sudan daha faydalıdır.”
Prof. Dr. Yanturalı, sıcaktan etkilenen kişilere ilk müdahale olarak kasık, koltuk altı gibi bölgelere ıslak havlu konularak aktif soğutma uygulanabileceğini ancak hastanın mutlaka bir sağlık kuruluşuna ulaştırılması gerektiğini belirtti.
Sıcak Hava Kalp Hastaları İçin Büyük Risk Taşıyor
Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mehmet Kış ise sıcak havaların özellikle kalp ve damar hastalığı olan bireyler için ciddi tehlikeler oluşturduğunu ifade etti. Vücudun ısı dengesini korumak için damarların genişlemesinin kan basıncını düşürdüğünü ve kalbin daha fazla çalışmasına neden olduğunu aktaran Kış, 65 yaş üstü kişilerin, hipertansiyon, diyabet, kalp yetmezliği ve koroner arter hastalarının daha dikkatli olması gerektiğini söyledi.
Doç. Dr. Kış, şu belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini vurguladı:
- Ani başlayan nefes darlığı
- Baş dönmesi ve baygınlık hissi
- Göğüs ağrısı ve çarpıntı
- Aşırı halsizlik
Kış, özellikle tansiyon veya idrar söktürücü ilaç kullanan hastaların, artan terleme ve dehidrasyon riskine karşı doktorlarına danışarak ilaç dozlarını ayarlamaları gerekebileceği konusunda uyardı. Bu ilaçların sıvı ve mineral kaybını artırarak hipovolemi (sıvı kaybı) ve hipotansiyon (düşük tansiyon) gibi ciddi sorunlara yol açabileceğini ekledi.