Yaz Aylarında Sıcak Çarpması Tehlikesi Artıyor
Uzmanlar, yaz aylarının gelmesiyle birlikte artan hava sıcaklıklarının neden olduğu sıcak çarpması vakalarına karşı vatandaşları uyarıyor. Vücudun ısı ve terleme mekanizmasının çökmesiyle ortaya çıkan bu durum, ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Sıcak Çarpmasının Belirgin İşaretleri
Sıcak çarpması, vücut ısısının tehlikeli seviyelere yükselmesiyle kendini gösterir. Uzman Dr. Tokuç, bu durumun belirtilerini şöyle sıralıyor:
- Vücut ısısının 41 dereceye kadar yükselmesi
- Ciltte kuruluk ve kızarıklık
- Şiddetli kalp çarpıntısı
- Bilinç bulanıklığı ve kafa karışıklığı
- Bayılma ve bilinç kaybı
Aşamaları ve İlk Yardım Nasıl Olmalı?
Sıcak çarpması genellikle sıvı ve mineral kaybıyla başlayan bir süreçtir. Süreç, sıcak kramplarıyla başlayıp sıcak bitkinliği ile devam eder. Bu aşamada kişide halsizlik, yorgunluk, uyku eğilimi, baş ağrısı, bulantı ve kusma gibi belirtiler görülebilir.
“Eğer kişi çarpıntı yaşıyor ve baygınlık hissediyorsa, derhal serin bir yere alınmalı ve bol sıvı desteği sağlanmalıdır. Ancak bir saat içinde durumda bir iyileşme gözlenmezse, en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması hayati önem taşır.”
Bilinç Kaybı Varsa Asla Sıvı Vermeyin!
Dr. Tokuç, sıcak çarpmasının en ileri evresinde terleme mekanizmasının tamamen durduğuna dikkat çekiyor. Özellikle bilinci kapalı bir hastaya ağız yoluyla kesinlikle sıvı verilmemesi gerektiğini vurgulayan Tokuç, bu durumda derhal 112 Acil Sağlık ekiplerine haber verilmesi gerektiğini belirtiyor.
Kimler Risk Altında ve Nasıl Korunmalı?
Özellikle Temmuz ve Ağustos aylarında sıcaklık rekorları kırılırken, sıcak çarpması vakalarında artış gözlemleniyor. Açık havada çalışan tarım ve inşaat işçileri en büyük risk grupları arasında yer alıyor.
Uzmanların önerileri ise şu şekilde:
- 65 yaş üstü bireyler, küçük çocuklar ve kronik hastalığı olanlar, günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 17.00 arasında dışarı çıkmaktan kaçınmalıdır.
- Açık alanda çalışmak zorunda olanlar sık sık gölgede mola vermeli ve bol su tüketmelidir.
- Vücudun sıvı ve mineral dengesini korumak için düzenli olarak su içilmelidir.