Yüksek İşlevli Depresyon Nedir ve Belirtileri Nelerdir?
Pek çok kişi depresyonu, bireyin günlük aktivitelerini yerine getiremediği ciddi bir çöküş hali olarak düşünür. Ancak, “yüksek işlevli depresyon” olarak adlandırılan durumda, kişiler dışarıdan normal bir hayat sürdürüyor gibi görünse de içsel olarak yoğun bir mücadele verebilirler. Psikolog Dr. Smith, bu durumun ciddiyetine ve erken farkındalığın önemine dikkat çekiyor.
Dr. Smith, konuyla ilgili olarak şunları söylüyor: “Yüksek işlevli depresyon, resmi bir klinik teşhis olmasa da, bu terimin kullanılması depresyonun sadece yataktan kalkamamak gibi görünmediğini anlamamıza büyük katkı sağladı. Günlük rutinlerinizi sürdürürken bile yoğun bir acı içinde olabilirsiniz. Yardım aramak için işlevselliğinizi tamamen yitirmeyi beklemek, ileride çok daha büyük sorunlara neden olabilir.”
Yüksek İşlevli Depresyonun 5 Önemli İşareti
Dr. Smith, yüksek işlevli depresyonu yaşayan kişilerin sergilediği beş temel belirtiyi şu şekilde özetliyor, ancak bunlardan ikisi özellikle öne çıkıyor:
- Yüksek İşlevsellik Yalnızken Kaybolur: Kişi, iş veya sosyal ortamlarda tamamen normal ve enerjik görünebilir. Ancak yalnız kaldığında bu durum değişir ve kendini ihmal etme, öz bakımını aksatma gibi davranışlar sergileyebilir. Sosyal maske, yalnızlıkla birlikte düşer.
- Sosyal Etkinlikler Ağır Bir Yüke Dönüşür: Eskiden keyif veren arkadaş buluşmaları veya hobiler, artık eğlenceli bir aktivite olmaktan çıkarak zorlayıcı ve yorucu bir göreve dönüşür. Kişi, bu tür etkinliklere katılmak için kendini zorlamak zorunda hisseder.