Haftada 4 Gün Çalışma Modeli Performansı ve Sağlığı Nasıl Etkiliyor?
COVID-19 pandemisinin ardından çalışma hayatında yaşanan köklü dönüşümler, yeni modelleri gündeme getirdi. Uzaktan çalışma alışkanlığıyla birlikte artan tükenmişlik ve verim kaybı tartışmalarına çözüm arayan şirketler, mesai saatlerini azaltma yoluna gidiyor. Boston College tarafından yürütülen yeni bir araştırma, haftada dört gün çalışmanın sadece üretkenliği korumakla kalmadığını, aynı zamanda çalışan sağlığına da olumlu katkılar sunduğunu ortaya koydu.
Daha Kısa Mesai, Daha Sağlıklı Beden ve Zihin
Aralarında ABD, Avustralya, Kanada, İrlanda, Yeni Zelanda ve Birleşik Krallık‘ın da bulunduğu ülkelerde gerçekleştirilen araştırma, toplam 2.896 çalışanı altı ay boyunca takip etti. Haftalık çalışma süresi sekiz saat veya daha fazla kısaltılan çalışanlarda en büyük iyileşmenin yaşandığı gözlemlendi. Katılımcıların stres seviyelerinde ve fiziksel rahatsızlıklarda ciddi bir azalma görülürken, uyku kalitesi, enerji düzeyi ve ruh sağlığı göstergelerinde anlamlı bir artış rapor edildi.
Üretkenlikte Düşüş Yok, Aksine Artış Var
Araştırmada, dört günlük çalışma modeline geçen 141 şirketin verileri, geleneksel beş gün mesaisini sürdüren 12 şirketle karşılaştırıldı. Dört gün çalışan grupta hem fiziksel hem de zihinsel iyilik halinin belirgin şekilde daha yüksek olduğu tespit edildi.
Daha önce Birleşik Krallık’ta 3.300 çalışanın katıldığı 2022 tarihli bir başka çalışmada da benzer sonuçlar elde edilmişti. Bu çalışmaya katılan işverenlerin:
- %46’sı üretkenliğin aynı kaldığını belirtti.
- %34’ü ise üretkenlikte hafif bir artış yaşandığını bildirdi.
Bu veriler, daha az çalışmanın daha verimli sonuçlar doğurabileceği tezini güçlendiriyor.