Göz Seğirmesi Neden Olur ve Ne Anlama Gelir?
Halk arasında sıkça batıl inançlarla ilişkilendirilen göz seğirmesi, genellikle zararsız olsa da bazen önemli sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Göz kapağındaki kasların istemsiz kasılması olarak ortaya çıkan bu durumun arkasında yatan nedenleri bilmek, doğru önlemleri almak için ilk adımdır.
1. Yaşam Tarzı Alışkanlıkları ve Stres
Göz seğirmesinin en yaygın nedenleri arasında günlük yaşamdaki bazı alışkanlıklar yer alır. Bu faktörler genellikle kolayca düzeltilebilir:
- Aşırı Kafein, Alkol ve Tütün: Bu maddeler sinir sistemini uyararak kasların istemsiz kasılmasına neden olabilir.
- Yetersiz Uyku: Uykusuzluk, göz kasları dahil olmak üzere vücuttaki kasların yorulmasına ve spazmlara yol açar.
- Dijital Göz Yorgunluğu: Hiç mola vermeden uzun süre bilgisayar, telefon veya tablet ekranına bakmak gözleri yorar ve seğirmeyi tetikler.
- Stres: Vücudun strese verdiği tepkilerden biri de kas seğirmeleridir. Stres yönetimi becerememek bu durumu kronikleştirebilir.
- Sağlıksız Beslenme: Özellikle magnezyum gibi belirli vitamin ve minerallerin eksikliği kas fonksiyonlarını olumsuz etkiler.
2. Gizli Göz Kusurları
Sürekli tekrar eden sağ ya da sol göz seğirmesi, altta yatan bir göz bozukluğunun işareti olabilir. Sık yaşanan seğirmeler, gizli astigmat, miyop ya da hipermetrop gibi teşhis edilmemiş kırma kusurlarına işaret edebilir. Bu nedenle düzenli göz muayenesi büyük önem taşır. Eğer zaten gözlük kullanıyorsanız ve seğirmeleriniz arttıysa, bu durum göz numaranızın ilerlediğinin bir göstergesi olabilir ve yeni bir muayene gerektirebilir.
3. Beyin ve Sinir Sistemi Bozuklukları
Dr. Emel Çolakoğlu, göz seğirmesinin çok nadir durumlarda ciddi bir nörolojik hastalığın belirtisi olabileceğini belirtiyor. Bu gibi vakalarda seğirmeye başka semptomların da eşlik ettiğini vurguluyor.
Dr. Çolakoğlu, “Göz seğirmesine başka belirtiler de eşlik ediyorsa dikkatli olunmalıdır. Örneğin, seğirmeyle birlikte gözde sulanma ve ağızda kayma yüz felcine, bulanık görme ve uzuvlarda istemsiz kasılmalar multiple skleroza (MS), konuşma bozukluğu ve mimiklerde donuklaşma Parkinson hastalığına, istemsiz kasılmalara ses çıkarma eklenmesi ise Tourette Sendromu’na işaret edebilir” diyor.
Eğer göz seğirmeniz uzun sürüyor, şiddetleniyor veya başka belirtilerle birlikte ortaya çıkıyorsa, bir sağlık profesyoneline danışmanız kritik öneme sahiptir.