Ağız Kokusunun Arkasındaki Birincil Neden: Yetersiz Hijyen
Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dt. Gamze Akdereli, ağız kokusunun en yaygın sebebinin yetersiz ağız hijyeni olduğunu vurguluyor. Düzenli diş fırçalama, diş ipi kullanımı ve dil temizliğinin ihmal edilmesi, ağızda bakteri birikimine ve bu durumun sonucunda kötü kokuya zemin hazırlıyor.
Dt. Akdereli, ağız kokusunu tetikleyen diğer önemli faktörleri ise şöyle sıralıyor:
- Diş eti hastalıkları
- Diş taşı birikimi
- Tedavi edilmemiş diş çürükleri
- Uyumsuz veya eski dolgular
Beslenme Alışkanlıkları ve Diğer Faktörler
Tüketilen gıdaların da ağız kokusunda doğrudan etkili olduğunu belirten Dt. A. Gamze Akdereli, özellikle soğan ve sarımsak gibi keskin kokulu yiyeceklerin kalıcı kokulara yol açabileceğini ifade etti. Bu tür gıdaların tüketimi sonrasında ağız temizliğine ekstra özen gösterilmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca, yetersiz su tüketimi ve buna bağlı gelişen ağız kuruluğu da kötü kokuyu artıran etkenler arasında yer alıyor.
Sistemik Hastalıkların Belirtisi Olabilir
Ağız kokusunun her zaman ağız içi problemlerden kaynaklanmayabileceğine dikkat çeken Dt. Akdereli, şu önemli uyarıda bulundu:
“Diyabet, karaciğer ve böbrek yetmezliği, sindirim sistemi hastalıkları, sinüzit ve bademcik enfeksiyonları gibi birçok sistemik rahatsızlık da bu soruna neden olabilir. Bu nedenle uzun süredir devam eden ağız kokusu şikayetlerinde mutlaka altta yatan başka bir hastalık olup olmadığı araştırılmalıdır.”
Diyet ve Açlık Dönemlerinde Ağız Kokusu
Uzun süren açlık, oruç veya ketojenik diyet gibi özel beslenme programları sırasında da ağız kokusunun artabildiğini belirten Dt. Akdereli, “Bu durumlarda vücut enerji için yağ ve proteinleri yakarak keton üretir. Ketonların neden olduğu nefes kokusu ise genellikle daha keskin ve farklıdır” şeklinde konuştu.
Tedavi ve Koruyucu Önlemler Nelerdir?
Ağız kokusunun tedavi edilebilir bir sorun olduğunun altını çizen Dt. Akdereli, ilk adımın kapsamlı bir ağız içi muayene olduğunu belirtiyor. Bu muayene ile çürük, diş eti hastalığı veya diş taşı gibi sorunlar tespit edilerek tedavi planı oluşturulur. Diş taşı temizliği, çürük tedavisi veya uyumsuz protezlerin yenilenmesi gibi işlemlerle sorun büyük ölçüde giderilebilir.
Etkili Koruyucu Alışkanlıklar
Dt. Akdereli, ağız kokusunu önlemek için edinilmesi gereken alışkanlıkları şöyle özetledi:
- Günde en az iki kez dişleri fırçalamak.
- Düzenli olarak diş ipi ve dil temizleyici kullanmak.
- Bol su tüketerek ağız kuruluğunu önlemek.
- Şekersiz sakız çiğnemek ve ağız gargaraları ile bakımı desteklemek.
- Yılda en az iki kez düzenli diş hekimi kontrolüne gitmek.
Dt. Akdereli, sözlerini “Ağızdan gelen kötü kokular, vücuttaki başka bir sağlık sorununun habercisi olabilir. Bu nedenle bu durum kozmetik bir sorun olarak görülmemeli ve mutlaka uzman desteği alınmalıdır” diyerek tamamladı.