Sıcak Havalar Kalp Hastaları İçin Alarm Veriyor
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte artan hava sıcaklıkları, kalp sağlığı üzerinde ciddi baskılar oluşturabiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Erkan Avcı, sıcak havalarda vücut ısısını dengelemek için kalbin daha fazla çalışmak zorunda kaldığını belirterek önemli uyarılarda bulundu.
Uzm. Dr. Avcı, “Vücut ısısının artmasıyla birlikte sıvı ve mineral kaybı da artar. Bu durum özellikle kronik kalp ve damar hastalıkları bulunan bireylerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir” şeklinde konuştu.
Yaz Aylarında Kalp Sağlığını Koruma Rehberi
Uzm. Dr. Avcı, kalp sağlığını korumak için yaz aylarında dikkat edilmesi gerekenleri şu şekilde sıraladı:
- Yeterli Sıvı Tüketimi: Günde en az 2 ila 2,5 litre su içilerek vücudun sıvı dengesi mutlaka korunmalıdır.
- Güneşten Kaçınma: Özellikle günün en sıcak saatlerinde doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan kaçınılmalıdır.
- Ani Isı Değişimleri: Sıcak bir ortamdan aniden soğuk bir ortama (örneğin klimalı bir oda) geçişlerden uzak durulmalıdır.
Klima Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Klimalı ortamlarda uzun süre kalmanın da kalp dolaşımını olumsuz etkileyebileceğini belirten Avcı, bu konuda dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.
Tansiyon ve kalp hastalarının ilaçlarını düzenli kullanmaları ve doktor kontrollerini aksatmaması gerektiğini hatırlatan Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Erkan Avcı, “Sağlıklı bir yaz mevsimi geçirmek için alınacak küçük önlemler, hayat kurtarabilir” dedi.